홍삼의 효능과 부작용은 어떤 것이 있을까?

 

홍상의 효능 7가지와 부작용이 무엇인지 알아보자

안녕하세요 소소 잡지입니다. 오늘은 면역력을 높여주는 식품 중에 제일 유명하게 알려진 홍삼에 대해 준비를 해왔습니다.

 

홍삼

홍삼은 일반적으로 6년간 키운 인삼을 가공하여 만든다고 합니다. 6년간 키운 인삼을 찌고 말리면 인삼의 성분이 농축되며 색 또한 붉은색을 띠어 이름에서 알 수 있듯이 홍삼으로 불린다고 합니다.

 

생각보다 가공과정이 쉽지가 않아 가격 또한 비싼 편에 속하고 명절 선물로 많이 판매가 된다고 합니다. 최근에는 한류의 힘을 입고 뛰어난 효능에 매료되어 우리나라의 홍삼이 해외에서도 사랑받고 있습니다.

 

또, 요즘에는 다양한 연령층을 사로잡기 위하여 쉽고 간편한 형태와 가격대로 제품을 생산하고 있다고 합니다.

효능

○노화방지

홍삼에는 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 활성산소를 제거해주고 세포의 노화를 억제해 준다고 합니다. 그래서 피부 결을 개선하고 광채를 나게 해 준다고 합니다. 홍삼의 추출물로 화장품이 많이 나오는 이유이기도 합니다.

 

○성기능 향상

홍삼의 성분이 음경의 근육 이완을 개선하고 혈액순환을 증가시켜 발기부전에 도움을 준다고 합니다. 또한 음경의 혈관과 조직에 있는 활성산소로부터 보호를 하여 정상적인 기능을 회복하는데 도움을 줍니다.

 

○혈액순환 개선

홍삼의 성분이 혈전 생성을 억제하여 혈관이 수축이 되는 걸 막아줘 혈액순환에 도움을 준다고 합니다.

 

○피로 해소

홍삼은 피로를 해소하고 에너지를 증가시키는 도움을 준다고 합니다. '올리고 펩타이드'의 성분이 세포 내의 활성산소를 낮춰주고 에너지의 생산량을 높여 피로 해소에 도움이 됩니다.

 

○암 억제

홍삼의 '진세노사이드' 성분이 염증을 줄일 뿐만 아니라 종양세포의 침윤을 억제하여 암의 전이를 억제하는 효과를 가지고 있다고 합니다.

 

○여성 갱년기 증상 완화

홍삼이 내분비계의 기능을 개선해줘 여성호르몬의 분비를 증가시켜준다고 합니다. 또한 난소 기능 저하, 우울증 등에도 도움을 준다고 합니다.

 

○당뇨병 예방

홍삼의 항산화 성분들이 췌장 세포의 기능을 향상하고 인슐린의 생성을 촉진한다고 합니다.

 

부작용

홍삼의 성질이 따뜻하여 일부 약물의 효능을 방해하며 카페인의 효과를 증가시킬 수 있다고 합니다. 그리고 혈당 수치를 낮춰주기 때문에 당뇨병 약을 복용하는 사람들도 조심을 하셔야 됩니다. 또한 혈소판의 응집을 억제하는 효과가 있다고 하여 항혈소판제를 복용하고 있는 환자는 피해야 한다고 합니다.

 

 

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