하수오 vs 백수오 효능과 부작용은?

 

하수오 vs 백수오 각각의 효능들과 부작용 특징을 비교해보자

안녕하세요 소소 잡지입니다. 오늘은 흰머리를 검게 해 준다는 하수오의 효능에 대해 준비를 해왔습니다.

 

하수오와 백수오

하수오는 중국이 원산지인 식물이며 일반적으로는 한약재로 많이 사용되며, 차로 우려서 먹거나 술을 담그고 또는 즙을 내어 먹기도 합니다. 생김새의 특징으로는 고구마 여러 개가 다닥다닥 엉켜있는 모습을 가지고 있습니다.

 

백수오는 하수오와 다른 과목으로 엄연히 다른 식물로 분류할 수 있습니다.

이전에 백수오의 갱년기 증상 완화의 효능이 방송이 되면서 기존에 알려져 있던 하수오와의 연결점을 지으려고 백하수오라는 말이 나오게 됐다는 소문이 있습니다.

 

두 식물의 구분을 할 수 있는 것은 뿌리의 생김새나 색깔, 잎, 꽃으로도 구별을 할 수 있습니다. 백수오의 뿌리는 쭉 뻗어있어 인삼 뿌리와 비슷하게 생겼다 생각하면 편하며 하수오는 고구마와 닮았다 할 수 있습니다.

효능

하수오 효능

○장기능 개선

장의 기능이 떨어진 사람이나, 장기간의 설사를 하는 사람들에게 도움이 된다고 합니다.

 

○모발건강 개선

동의보감의 말을 빌리면 "머리카락에 윤기를 돌게 하며 흰머리를 검게 한다"라고 되어 있으며, 두피의 건강에도 좋다고 서술되어 있습니다.

 

○수족냉증 완화

하수오를 섭취하게 되면 몸에 열을 내어 혈액의 흐름을 원활하게 하여 혈액순환에 도움이 되게 한다고 합니다. 혈액순환장애로 인해 손발이 찬 사람들에게 도움을 줄 수 있습니다.

 

○고혈압 예방

하수오에는 '레시틴'성분이 함유하고 있어 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 혈압을 조절해 준다고 합니다. 고혈압에 도움이 됩니다.

 

○노화 예방

하수오에 들어있는 '레시틴'성분이 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하여 세포의 노화를 억제시킨다고 합니다.

 

백수오 효능

하수오와 대게 효능은 비슷하지만 각자 눈에 띄는 효능이 다릅니다.

하수오의 경우에는 살균작용의 성분이 강하고 백수오는 항산화 작용과 여성들에게 조금 더 좋다고 합니다. 갱년기의 여성들에게 특히 좋습니다. 식물성 에스트로겐 성분이 많이 함유되어 있어 빈혈과 어지러움증, 안면홍조 등의 증상 완화에 효과가 있다고 합니다.

 

부작용

위의 기능이 떨어진 분들이 드시면 소화기의 증상이 악화될 수 있습니다. 또한 둘 다 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 과다 섭취 시에는 구토나 복통 등의 증상을 보일 수 있습니다.

 

 

 

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