반응형 주의점4 놀라운 아몬드 효능 5가지와 칼로리 및 부작용은? 아몬드 효능과 칼로리 부작용을 알아보자 안녕하세요 소소잡지 입니다. 하루 건강을 위해 우리가 매일 섭취하는 견과류, 그중에서 빠질 수 없는 아몬드에 대해 준비를 해왔습니다. 아몬드 일반적으로 아몬드 나무에서 나는 식용 씨앗입니다. 원산지는 중동으로 알려져 있으며 현재 최대 생산국가는 미국이라고 합니다. 아몬드는 간편함 때문에 사람들이 가장 많이 찾는 견과류입니다 우리가 마트에서 손쉽게 구할 수 있는 아몬드는 껍질이 제거되어 유통이 된다고 하며, 맛의 특징으로는 고소한 맛이 강하며 생으로 그냥 먹거나 시리얼이나, 디저트류와 함께 섭취를 합니다. 요즘에는 아몬드로 만든 아몬드 우유로 인해 동물성 식품을 대체할 식물성 식품으로 사랑받고 있습니다. 간편함 때문에 사람들이 가장 많이 찾는 견과류입니다. 효능 ○다.. 2022. 2. 4. 잣 효능 5가지와 칼로리 및 주의점은? 잣효능과 칼로리 정보 및 부작용은? 안녕하세요. 소소잡지 입니다. 오늘은 고소한 맛으로 사랑받고 예로부터 불로장생의 식품이라 불리는 견과류 잣에 대해 준비를 해왔습니다. 잣 잣은 잣나무의 씨앗으로 식용이 가능한 견과류입니다. 잣나무에서 솔방울만한 잣송이가 열리는데 그 안에 노란색 씨알이 잣이며, 씨알을 식용으로 합니다. 맛의 특징으로는 부드러운 식감과 고소하고 담백한 맛이 납니다. 이 잣은 고급식품으로 취급을 합니다. 그 이유로는 잣나무 자체가 키가 매우 크며 열매자체도 높은 곳에서 열리기 때문에 위험하여 수확에 어려움이 있습니다. 마트에서 가격 또한 다른 견과류에 비해 가격차이가 많이 납니다. 잣을 그냥 먹기도 하지만 잣죽을 만들어 먹거나 콩과 같이 섞어서 콩국수를 만들어 먹거나 떡이나 빵, 수정과에 .. 2022. 2. 2. 갱년기 극복 여름과일 자두 효능 6가지 무엇이 있을까? 자두의 효능과 주의점 칼로리 보관법 고르는 법을 알아보자 안녕하세요. 소소잡지 입니다. 오늘은 여자들에게 참 좋은 과일인 자두에 대해 준비를 해왔습니다. 자두란? 자두는 7월~8월이 제철인 여름의 대표적인 과일입니다. 생김새는 복숭아를 닮아 있으며 크기는 복숭아보다 한참 작습니다. 우리나라에서 흔히 접하는 자두는 빨간색을 띠고 있으며 품종이 다른 자두인 푸룬은 말려서 먹습니다. 맛의 특징으로는 새콤한 맛과 단 맛이 어우러져 있고 익을수록 말랑말랑 해지며 신맛은 줄어들고 단맛이 증가합니다. 과육 안에는 큰 씨앗이 하나 들어있고 씨앗과 가까울수록 과육에서는 신맛이 더욱 강하게 느껴집니다. 효능 ○만성피로 비타민C와 비타민 E가 풍부하여 활성산소를 제거해줘 피로회복에 효과적입니다. ○피부미용 비타민C가 풍부하.. 2022. 1. 30. 참외효능 성분 보관법 고르는 법 참외효능 및 성분 보관법 고르는 법을 알아보기 안녕하세요 소소잡지 입니다. 오늘은 여름이 제철과일이며 아삭한 심감과 강한 단맛을 내는 과일인 참외에 대해 준비를 해왔습니다. 참외란? 참외는 덩굴식물로 땅에서 자라며, 멜론의 변종이라고도 합니다. 한국에서는 과일로 많이 알려져 있으나 사실상 한국에서는 채소로 분류가 된다고 합니다. 예전에는 다른 나라에서도 재배를 했으나 현재에는 실직적으로 재배가 이루어지는 곳은 한국이라고 합니다. 우리가 일반적으로 볼 수 있는 참외는 한국에서 자체적으로 개발된 품종이고 해외에서도 참외를 코리아 멜론 또는 참외로 불린다고 합니다. 참외의 특징으로는 노란색을 띠고 있으며, 세로로 줄무늬가 있는 것이 특징입니다. 아삭한 식감을 가지고 있으며 당도가 높고 씨가 많은 것이 특징이고.. 2022. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
