반응형 바나나 성분1 바나나효능 바나나성분 바나나고르는법 바나나효능 바나나성분 바나나고르는법 안녕하세요 소소잡지입니다. 오늘은 먹는 느낌도 부드럽고 영양도 풍부하게 함유되어 있어 아이들 간식에 안성맞춤인 바나나에 관해 준비해왔습니다. 바나나 바나나는 날씨가 덥고 습한 기후에서 자라며 우리나라에서는 기온이 낮아 실외에서 재배는 불가능하지만 제주도 등지에서는 온실로 소량 재배하는 곳이 있습니다. 또 바나나는 인류가 최초로 품종개량을 성공한 식물이라고 알려졌습니다. 야생에서의 바나나는 우리가 평소에 먹던 바나나와는 달리 씨가 굵게 들어 있고 딱딱해서 먹기가 불편합니다. 효능 및 성분 일단 바나나에는 탄수화물이 주로 된 성분입니다. 중간 정도 크기가 되는 바나나 한 개 기준 열량은 105kcal 정도 되고 비타민C부터 비타민A, 마그네슘, 엽산, 식이 섬유질 등등 풍.. 2021. 11. 24. 이전 1 다음 반응형
