도꼬마리 효능과 부작용은?

 

도꼬마리 효능 5가지와 부작용은 어떤 것들이 있는지 알아보자

안녕하세요. 소소 잡지입니다. 오늘은 약재로 많이 쓰이는 도꼬마리에 대해 준비를 해왔습니다.

도꼬마리

도꼬마리는 국화과에 해당하는 식물이며 열매에 끝이 갈고리처럼 생긴 모양으로 가시가 돋아나 있습니다.

얼핏 보면 큰 애벌레같이 생기기도 했으며 옷에 붙으면 잘 떨어지지 않는다고 합니다.

 

보기와는 다르게 약용으로서 효능을 많이 가지고 있고 우리나라를 포함하여 중국과 일본의 들이나 야산에서 흔하게 자라는 식물입니다.

특히 도꼬마리의 추출물을 이용하여 비염이나 축농증을 개선하는데 아주 특효약이라고 합니다.

 

도꼬마리에는 약간의 독성을 함유하고 있기 때문에 생으로는 먹지 않으며 열을 가하게 되면 독성 성분이 없어지기 때문에 볶아서 차를 만들어 먹거나 가루로 만들어 물에 풀어 복용을 한다고 합니다.

도꼬마리

효능

○간 건강

도꼬마리는 간 기능을 회복하는 효능을 가지고 있으며 간에 쌓인 나쁜 독소를 해독한다고 합니다. 또 체내에 알코올을 분해하는 효과가 있어 숙취를 해소해 준다고 합니다.

 

○기관지 질환 완화

도꼬마리에는 사포닌, 올레산, 리놀산 등의 불포화지방산이 풍부하게 함유하고 있다고 합니다. 외부로부터 유입되는 바이러스나 세균의 침입을 막아 질병을 예방하며 항염증 효능이 있어 많은 사람들이 고생하는 질환인 비염이나 축농증과 같은 염증성 질환을 완화하는 효능을 가지고 있다고 합니다.

 

○비만 예방

도꼬마리에 함유되어 있는 성분인 사포닌 성분이 체내의 쌓여 있는 노폐물을 제거해주며 혈중 콜레스테롤의 수치를 줄여줘 지방 세포가 늘어나는 것을 억제한다고 합니다.

 

○암 예방

도꼬마리에는 플라보노이드라고 불리는 화합물이 함유되어 있습니다. 이 성분의 효능은 항산화 작용을 하며 종양을 억제하여 암세포의 증식을 막아준다고 합니다. 암의 발생의 위험도를 낮추는데 도움을 준다고 합니다.

 

○혈관 건강 개선

도꼬마리에는 사포닌을 포함한 항산화 성분들이 많이 함유하고 있다고 합니다. 활성산소를 제거하고 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰준다고 합니다.

 

그리고 혈관에 쌓여있는 각종 노폐물을 청소하여 혈액순환을 원활하게 해 준다고 합니다. 고혈압이나 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관계 질환을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

 

부작용

도꼬마리 부작용으로는 미량의 독성을 가지고 있어 구토, 두통 등을 일으킬 수 있다고 합니다. 독성은 높은 온도로 가열하면 사라진다고 하니 꼭 삶거나 볶아서 섭취를 하시길 바랍니다.

 

그리고 요오드의 성분이 다량 함유가 되어 있어 과다 섭취하게 될 경우 갑상선 질환이 나타날 수 있다고 합니다.

 

 

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