반응형 자두효능1 갱년기 극복 여름과일 자두 효능 6가지 무엇이 있을까? 자두의 효능과 주의점 칼로리 보관법 고르는 법을 알아보자 안녕하세요. 소소잡지 입니다. 오늘은 여자들에게 참 좋은 과일인 자두에 대해 준비를 해왔습니다. 자두란? 자두는 7월~8월이 제철인 여름의 대표적인 과일입니다. 생김새는 복숭아를 닮아 있으며 크기는 복숭아보다 한참 작습니다. 우리나라에서 흔히 접하는 자두는 빨간색을 띠고 있으며 품종이 다른 자두인 푸룬은 말려서 먹습니다. 맛의 특징으로는 새콤한 맛과 단 맛이 어우러져 있고 익을수록 말랑말랑 해지며 신맛은 줄어들고 단맛이 증가합니다. 과육 안에는 큰 씨앗이 하나 들어있고 씨앗과 가까울수록 과육에서는 신맛이 더욱 강하게 느껴집니다. 효능 ○만성피로 비타민C와 비타민 E가 풍부하여 활성산소를 제거해줘 피로회복에 효과적입니다. ○피부미용 비타민C가 풍부하.. 2022. 1. 30. 이전 1 다음 반응형